Ameixa sem Caroço Média (Preço/100gr.)

Ref.: 103998

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Descrição do Produto

Descrição

Comer ameixa seca pode ser uma ótima estratégia para ajudar a aliviar a prisão de ventre, regulando o funcionamento do intestino preso porque é muito rica em fibras.

Outros benefícios de comer ameixa seca envolvem:

Melhorar a circulação sanguínea porque tem antioxidantes;
Combater as doenças cardiovasculares por ter rutina e vitamina C que mantêm os vasos sanguíneos saudáveis;
Diminuir o apetite porque é rica em fibras.
A ameixa seca também ajuda a desintoxicar o organismo por que tem pectina que é um tipo de fibra que ajuda a remover do corpo metais pesados tóxicos como o chumbo ou mercúrio. Componentes Quantidade em 20 ameixas
Energia 186 calorias
Proteínas 2,73 g
Gorduras 0,44 g
Carboidratos 43,15 g
Fibras 7,1 g
Vitamina A (retinol) 20 mcg
Vitamina C 1,2 mg
Cálcio 62 mg
Ferro 3,5 mg
Bater no liquidificador ameixa seca com granola, cereais e iogurte, é uma ótima forma de consumi-la aumentando a quantidade de fibras da dieta.

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