Sésamo Preto (Preço/100gr.)

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Descrição do Produto

Descrição

A sua história como uma planta medicinal remonta a 3.600 anos atrás, na era egípcia, o momento em que ele é colocado como um medicamento favorável. Ao mesmo tempo, acreditava-se que as mulheres na antiga Babilônia utilizada uma mistura de gergelim e mel para prolongar a sua beleza e juventude, e os soldados de Roma foram alimentados com esta mistura por mais poder e força nas batalhas. Para cada 100 gramas fornecem:

QuantidadeUnidadeCalorías581KcalAgua11,1gProteínas20,9gHidratos de carbono6gGrasas totales53,5gGrasas saturadas8gGrasas monoinsaturadas21,2gGrasas poliinsaturadas23,8gFibra7,5gVitaminasQuantidadeUnidade deVitamina A (Retinol)0,01 mgVitamina B1 (Tiamina)1mgVitamina B2 (Riboflavina)0,25 mgVitamina B6 (Piridoxina)0,15 mgVitamina B11 (Carnitina)70µgMineralQuantidadeUnidadeSodio50mgPotasio460mgCalcio780mgfósforo600mghierro9,1mgMagnesio350mgCobre1,50mgZinc5,50mg

Sementes de gergelim: benefícios e propriedades
1. CONTROLAR O COLESTEROL
O consumo de sementes de gergelim, é muito benéfico para você, como a ingestão de apenas 40 gramas de sementes ao dia, durante 4 semanas é um caminho natural para diminuir os níveis de colesterol ruim no sangue.

Esta propriedade é explicado pelo efeito antioxidante que tem sobre os níveis de LDL (lipoproteínas de alta densidade).

As substâncias benéficas do alimento para lutar com este problema tão comum, estão no , esteróis e polifenóis, como explicado por um estudo realizado pelo departamento de ciências biológicas da universidade da Índia.

2. PROTEÍNAS
Polvilhar estas sementes é polvilhar proteina sobre cereais, iogurtes, molhos, arroz e tudo mais. Basta uma colherinha de sopa e bummmm.
Especialmente, se há pequeninos em casa, essa combinação vai dar-lhes a energia de que precisam para começar o dia com força e proteínas que o corpo necessita para realizar um excelente bioquímica do corpo.

3. REDUZIR O RISCO DE CANCRO
Possuem um componente do anti-câncer conhecido como o fitato.

Este composto está localizado em todas as plantas deste tipo e tem sido comprovada com estudos que funciona como um perfeito estimulante do sistema imunológico contra certas doenças tais como o que é , e para inibir o crescimento de células e aumentar a diferenciação das células cancerosas.

4. EVITAR A FORMAÇÃO DE CATARATA
Catarata ou turvação da lente cristalina, são uma condição que prejudica a visão.

Estima-se que o risco de desenvolver a doença pode ser reduzido até 18% no momento de consumir frequentemente, sementes de gergelim, isso é devido ao seu teor de luteína.

5. ALTO TEOR DE GORDURAS BOAS
Um de seus principais compostos são essenciais os ácidos graxos do tipo omega-6 e omega-3. Estes ácidos são os principais e mais benéfico para a saúde

Estes ácidos são conhecidos como ácidos graxos essenciais porque nosso corpo não consegue produzi-los, e é necessário que o ingiramos por meio da dieta alimentar.

Estes são muito benéficos para o sistema de coração e prevenir as doenças relacionadas ao coração devido a uma incorrecta do estado das artérias.

6. PREVENÇÃO DA ANSIEDADE E DO STRESS
Com aminoácidos, que são precursores , o que é comumente conhecido como o neurotransmissores da felicidade.

A serotonina ajuda na regulação do humor e do sono. A deficiência desta no organismo tem sido associada ao nervosismo e depressão..

7. COMBATER A INFERTILIDADE MASCULINA
Um estudo que foi publicado pelos institutos nacionais de saúde dos Estados unidos concluiu que essas sementes pode melhorar a contagem e a mobilidade dos espermatozóides. Isso pode ser prescrito como um produto eficaz e seguro método para o fator de infertilidade no caso dos homens.

8. PODEROSA FONTE DE VITAMINAS E MINERAIS
Estas sementes são especialmente ricos em vitaminas e mirerais . Estes são muito importantes para cuidar da própria saúde dos tecidos e da pele, por isso é muito favorável para um bom funcionamento dos músculos e do coração.
Também contém uma quantidade significativa de vitamina E, que é uma das vitaminas antioxidantes que ajuda a combater os efeitos decorrentes .

As sementes de gergelim contêm grandes quantidades de minerais, tais como potássio, fósforo, zinco, magnésio, entre outros. Mas um dos mais notáveis é a sua grande contribuição de cálcio.

Estas sementes são uma das mais ricas fontes de cálcio!!! Por esta razão, é um alimento indispensável que não pode faltar em uma boa dieta de meninos e meninas, bem como nas mulheres na menopausa ou que estão grávidas.

9. PROMOVER A PERDA DE PESO
Adicione o óleo de sementes de sésamo para uma dieta ou plano de alimento reduzido em calorias, podem ajudar a acelerar significativamente o peso.

10. BENÉFICO CONTRA A DIABETES
Graças ao magnésio, que possuem, em particular do petróleo, demonstraram a sua eficácia, a luta ou combate a diabetes tipo 2 (a).

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