Modo de Preparação
- 1.Demolha as amêndoas durante 6 horas. Este processo vai ajudar a digerir melhor este fruto seco. Descarta a água e lava as amêndoas.
- 2.Tritura as amêndoas num robot ou liquidificador até obter uma farinha.
- 3.Junta os restantes ingredientes e tritura até ficar uma massa coesa e pegajosa.
- 4.Com as mãos untadas de coco forma Bolinhas e passa a tua melhor energia.
- 5.Cobre as bolinhas com cacau ou spirulina em pó.
- 6.Guarda no frigorífico até à hora de consumir.
Ingredientes
- 200g de Tâmaras;
- 100g de Amêndoas;
- 3 colheres de sopa de Cacau em pó;
- 1 colher de sopa de Spirulina em pó.
Dica
- Estas bolinhas são perfeitas para comer como "snack" e devem ser conservadas no frigorífico 😉
- Para esta receita podes também fazer em formato de barras e acrescentar sementes, Muesli e muita criatividade 🙌
