Partilhar Receita
Imprimir

Bolas Energéticas de Spirulina e Cacau

A spirulina é uma micro-alga rica em antioxidantes betacaroteno, clorofila e ficocianina.

É composta por proteínas de alto valor biológico, vitamina D, B12, A e vitaminas do complexo B.

😊 Desperta a Tua Criatividade 💕

Receitas Alergias

Modo de Preparação

  • 1.Demolha as amêndoas durante 6 horas. Este processo vai ajudar a digerir melhor este fruto seco. Descarta a água e lava as amêndoas.
  • 2.Tritura as amêndoas num robot ou liquidificador até obter uma farinha.
  • 3.Junta os restantes ingredientes e tritura até ficar uma massa coesa e pegajosa.
  • 4.Com as mãos untadas de coco forma Bolinhas e passa a tua melhor energia.
  • 5.Cobre as bolinhas com cacau ou spirulina em pó.
  • 6.Guarda no frigorífico até à hora de consumir.

Ingredientes

  • 200g de Tâmaras;
  • 100g de Amêndoas;
  • 3 colheres de sopa de Cacau em pó;
  • 1 colher de sopa de Spirulina em pó.

Dica

  • Estas bolinhas são perfeitas para comer como "snack" e devem ser conservadas no frigorífico 😉
  • Para esta receita podes também fazer em formato de barras e acrescentar sementes, Muesli e muita criatividade 🙌